Budenheimseit: 3 Tage 15 Stunden
CDU Budenheim informiert sich über Dyckerhoff-Baugebiet
Budenheim. (rer) –
Bei hochsommerlichen Temperaturen trafen sich Partei- und Fraktionsmitglieder der CDU Budenheim begleitet von Bürgermeister Stephan Hinz auf dem ehemaligen Dyckerhoff-Gelände zu einer exklusiven Besichtigung der im Bau befindlichen Halle. Ziel war es, sich ein Bild vom aktuellen Stand der umfangreichen Umbaumaßnahmen zu machen und Einblicke in die künftige Nutzung des Areals zu gewinnen. Von Seiten des Vorhabenträgers waren Bauleiter Tim Gemünden (Firma Gemünden), Stefan Grallert und Martin Tramnitz (beide Rhein-Main Deponie) zugegen.
Fortschritt bei der Erdaufbereitungsanlage
Im Mittelpunkt der Besichtigung stand die neu errichtete Halle am Ende der Zufahrtsstraße …
Budenheimseit: 3 Tage 15 Stunden
Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Budenheim. (rer) –
Wer schon immer mit Yoga beginnen wollte oder seine Yoga-Praxis vertiefen möchte, hat ab 2. September wieder Gelegenheit, den Kurs bei der TGM–Budenheim zu buchen. Bis zum Jahresende findet der 75 Minuten-Kurs jeden Dienstag im Gymnastikraum der Turngemeinde statt.
Gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag sorgt Yoga am Abend für Entspannung und Wohlbefinden. In der dynamischen Variante des Yoga Flow sind Atem und Bewegung in einer fließenden Harmonie verbunden. Dabei wird die Muskulatur und Flexibilität gestärkt und auch das individuelle Körperbewusstsein weiterentwickelt.
Unter der fachkundigen Anleitung der zertifizierten Yogalehrerin lernen die Kursteilnehmer die grundlegenden Prinzipien …
Budenheimseit: 3 Tage 15 Stunden
Mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden
Budenheim. (rer) –
Wenn es im Alltag an allen Ecken und Enden zwickt, Bewegungen schwerfallen und Körperstellen plötzlich unerreichbar erscheinen, wird es Zeit aktiv zu werden. Mit dem Gymnastikangebot „Körper Kompetenz“ bietet die TGM Budenheim ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für alle, die fit, beweglich und beschwerdefrei bleiben oder wieder werden möchten. Die abwechslungsreichen Übungen stärken gezielt die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und helfen, Verspannungen zu lösen. Dabei wird das Zusammenspiel der Muskelgruppen trainiert, was langfristig zu mehr Körperkontrolle und Stabilität führt. Auch kleinere Trainingsgeräte wie Hanteln, Theraband, Redondoball, Balance Pad oder Pezziball kommen zum Einsatz und …
