Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Ab April beginnt das neue TGM-Kursprogramm, das bis Ende Juni läuft. Das Angebot richtet sich an Vereinsmitglieder und interessierte Gäste. Ob Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit – für alle sportlich Aktiven ist etwas dabei.

Aquapower (montags, 15 – 16 Uhr) ist ein intensives Ganzkörpertraining im Tiefwasser mit Gürtel – mit und ohne Geräte. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. DDie positiven Eigenschaften des Wassers werden optimal genutzt.

Aquagymnastik(mittwochs, 10.30 – 11.15 Uhr und 11.15 – 12 Uhr) ist ein forderndes, effektives Training im schulterhohen Wasser. Es werden verschiedene Wasser-Trainingsgeräte zum Einsatz …