Budenheim. (rer) –
Die Turngemeinde erweitert ihr Sportangebot um ein neues Highlight speziell für Frauen: Box-Fit. Ab dem 3. November startet ein kostenloser Schnuppermonat – immer mittwochs von 19.05 bis 20.05 Uhr in der TGM-Halle.
Box-Fit ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl Körper als auch Geist stärkt. In abwechslungsreichen Einheiten lernen die Teilnehmerinnen Grundlagen und Schlagtechniken aus dem Box- und Kickboxsport – ganz ohne Gegnerkontakt. Das Training kombiniert Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition und ist damit perfekt, um Fett zu verbrennen, Muskeln zu kräftigen und Stress abzubauen.
Die Übungen kommen ohne Körperkontakt oder Sandsack aus. So werden gezielt Muskeln angesprochen, die den gesamten Körper stärken und die Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern.
Anmeldungen für den kostenlosen Schnuppermonat sind unter www.tgm-budenheim.de möglich. Bei ausreichend großer Nachfrage wird das Angebot in den regulären Sportbetrieb übernommen und ist dann für Vereinsmitglieder im Beitrag enthalten.
Für Rückfragen stehen die Mitarbeiter der TGM Budenheim zu den Geschäftsstellenzeiten persönlich oder telefonisch (06139 - 8788) sowie per Mail an info[at]tgm-budenheim[dot]de zur Verfügung.
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