Rheingau Echo

Budenheim.

Nach der langen Sommerpause können sich alle Sportbegeisterten über den Start der neuen Kursrunde der TGM Budenheim freuen, darunter auch die Kurse „Aqua-Power“ sowie „Wassergymnastik“ mit der erfahrenen und gut ausgebildeten Trainerin Karin Faust. Die Anmeldung zu diesen Kursen ist weiterhin möglich, Restplätze sind noch vorhanden. Die Kursteilnehmer des Aqua-Power Kurses treffen sich immer montags um 15 bis 16 Uhr im Budenheimer Waldschwimmbad, um gemeinsam ein intensives Ganzkörpertraining im Wasser zu absolvieren, welches im Tiefwasser mit Gürtel mit und ohne Geräte angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Bauch, Po und der gesamte Rumpf trainiert und die allgemeinen konditionellen Fähigkeiten …