Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Stürze gehören im höheren Lebensalter zu den häufigsten Unfallursachen und können schwerwiegende Folgen haben. Doch viele Stürze lassen sich durch gezielte Bewegung und entsprechendes Training vermeiden, weiß Iris Faber, Seniorenbeauftragte der Gemeinde Budenheim. Deshalb wird ab dem 1. September ein neues Kursangebot „Sturzprävention im Alter – vom Risiko zur Sicherheit“ im Seniorenzentrum der Gemeinde angeboten.

In dem zertifizierten Präventionskurs trainieren die Teilnehmer in einer Gruppe von maximal zehn Teilnehmenden Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sichere Alltagsbewegungen – speziell entwickelt für Menschen ab 60 Jahren.

Der Kurs findet über zehn Wochen jeden …