Budenheim. (rer) –
Stürze gehören im höheren Lebensalter zu den häufigsten Unfallursachen und können schwerwiegende Folgen haben. Doch viele Stürze lassen sich durch gezielte Bewegung und entsprechendes Training vermeiden, weiß Iris Faber, Seniorenbeauftragte der Gemeinde Budenheim. Deshalb wird ab dem 1. September ein neues Kursangebot „Sturzprävention im Alter – vom Risiko zur Sicherheit“ im Seniorenzentrum der Gemeinde angeboten.
In dem zertifizierten Präventionskurs trainieren die Teilnehmer in einer Gruppe von maximal zehn Teilnehmenden Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sichere Alltagsbewegungen – speziell entwickelt für Menschen ab 60 Jahren.
Der Kurs findet über zehn Wochen jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr statt und wird von einem Sportwissenschaftler geleitet. Der einmalige Kursbeitrag von 120 Euro ist von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100 % bezuschusst.
Bei Fragen oder zur Anmeldung stehen Marc Kessel, Telefon 0151 - 56517685, marc.seniorenbewegt[at]gmail[dot]com, oder Iris Faber, Telefon 06139 - 1490, iris.faber[at]budenheim[dot]de zur Verfügung.
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