Rheingau Echo

Budenheim.

– Intervallfasten ist in Mode gekommen! Intervallfasten heißt, dass man nicht ständig isst. Essen ist immer verfügbar. Es werden kaum Nahrungspausen eingehalten. Dabei haben Nahrungspausen, auch nur stundenweise, eine gesundheitsfördernde Wirkung.

Unter Intervallfasten versteht man keine besondere Diät, es ist eine Lebensweise, die gut in den Tagesablauf eingebaut werden kann. Es gibt verschiedene Formen des Intervallfastens.

Dr. Thomas Winter und die Allgemeinmedizinerin Barbara Thielen werden über die positiven Effekte, die sich nicht ausschließlich auf das Abnehmen beziehen, sondern auch über die gesundheitsfördernde Wirkung des Intervallfastens berichten.

Vortrag am Donnerstag, …