Budenheim. (rer) –
Mit dem Start der neuen Kursrunde am 10. August lädt die TGM Budenheim Interessierte zu zwei kostenlosen Schnupperstunden in die Zumba-Kurse ein. Los geht es mit den Kursen Zumba® Fitness und Zumba® Gold. Den Auftakt macht Zumba® Fitness am Donnerstag, 13. August, von 18.30 bis 19.30 Uhr. Geleitet wird der Kurs erstmals vom neuen Trainer Miguel. Die erste Kurseinheit ist für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenlos und bietet die Möglichkeit, das Angebot unverbindlich kennenzulernen. Zumba® Fitness verbindet Tanz und Fitness zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Zu mitreißender Musik werden Ausdauer, Koordination und Kraft gefördert. Dank leicht nachvollziehbarer Choreografien eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene ab 14 Jahren. Vereinsmitglieder im Alter von 14 bis 18 Jahren nehmen kostenfrei teil, für Nichtmitglieder dieser Altersgruppe gilt ein ermäßigter Beitrag. Einen Tag später, am Freitag, 14. August, von 16.15 bis 17.15 Uhr, startet Zumba® Gold. Dieses Angebot richtet sich insbesondere an aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Fitness schonend und mit Freude verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Koordination, Muskelkräftigung und Ausdauer. Gleichzeitig fördert das Training das allgemeine Wohlbefinden und trägt zu einem aktiven Lebensstil bei. Für beide Kurse gilt: Die erste Stunde kann kostenlos besucht werden. Wer noch nicht über das Buchungssystem YOLAWO angemeldet ist, wird gebeten, sich vorab per E-Mail an info[at]tgm-budenheim[dot]de anzumelden. Mit den beiden Zumba-Angeboten möchte die TGM Budenheim Menschen unterschiedlicher Altersgruppen für regelmäßige Bewegung begeistern und einen einfachen Einstieg in das vielseitige Kursprogramm des Vereins ermöglichen.
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