Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Die TGM Budenheim kündigt ihre nächste Kursrunde an, die in der Woche ab dem 26. August startet. Neben den Vereinsmitgliedern sind auch Gäste willkommen, die sich für einen oder mehrere der Kurse interessieren. Die Kurse laufen bis zu den Weihnachtsferien und können nach vorheriger Anmeldung besucht werden.

Aquapower (montags, 15 bis 16 Uhr) ist ein Ganzkörpertraining, das im Tiefwasser mit Gürtel mit und ohne Geräte angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Bauch, Po und der gesamte Rumpf trainiert und die allgemeinen konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft gefördert. Das moderne Aquapower-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik stärker …