Rheingau Echo

Budenheim.

„Regelmäßiges Cardio-Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, wodurch das Risiko für diverse Erkrankungen gesenkt wird“, wirbt Britta Schwalbach, Cardio-Fitness-Trainerin der Turngemeinde, für das kostenfreie Zusatzangebot für Mitglieder und Nichtmitglieder. „Weiterhin verbessert es das Herz-Lungen-System. Du hast also mehr Puste und kannst somit im Alltag anstehende Herausforderungen besser meistern.“

Die Turngemeinde startete im März mit ihrer regelmäßig stattfindenden Reihe, der „Samstag-Special“ und war begeistert über den Zuspruch beim ersten Termin. Die „TGM-Samstag-Specials“ finden jeden ersten Samstag im Monat, um 10 Uhr statt und bieten einen abwechslungsreichen Einblick in die …