Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Die Turngemeinde Budenheim bietet ab dem 7. Januar 2025 einen neuen Kurs im Bereich Rehabilitationssport an. Der speziell auf orthopädische Beschwerden ausgerichtete Rehasport im Wasser findet immer dienstags von 12.30 bis 13.15 Uhr im Waldschwimmbad statt. Der Kurs umfasst insgesamt 50 Einheiten und erstreckt sich über einen Zeitraum von 18 Monaten.

Dieser Wassergymnastikkurs richtet sich insbesondere an Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen. Durch die Nutzung des Auftriebs im Wasser werden die Gelenke entlastet, was die Übungen gelenkschonend macht. Gleichzeitig sorgt der natürliche Wasserwiderstand dafür, dass die Muskulatur gestärkt und Mobilisationsübungen effizient …