Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Ab Montag, 1. September, bietet die TGM Budenheim wieder einen Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jakobson an. Die Einheiten finden immer montags von 18.20 bis 19.20 Uhr statt und laufen bis zum 22. Dezember.

Die Methode gilt als besonders wirksames Verfahren zur Stressbewältigung. Durch das gezielte Anspannen und Lösen einzelner Muskelgruppen können Teilnehmer*innen nachhaltig körperliche wie auch seelische Entspannung erleben. Das Verfahren ist leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Die Kursgebühr beträgt 69 Euro für Vereinsmitglieder und 169 Euro für Gäste.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Entweder über die Vereinswebseite …