Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Wer schon immer mit Yoga beginnen wollte oder seine Yoga-Praxis vertiefen möchte, hat ab dem 2. September Gelegenheit, den Kurs bei der TGM Budenheim zu buchen. Bis zum Jahresende findet der 75 Minuten-Kurs jeden Dienstag im Gymnastikraum der Turngemeinde statt.

Gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag sorgt Yoga am Abend für Entspannung und Wohlbefinden. In der dynamischen Variante des Yoga Flow sind Atem und Bewegung in einer fließenden Harmonie verbunden. Dabei wird die Muskulatur und Flexibilität gestärkt und auch das individuelle Körperbewusstsein weiterentwickelt.

Unter der fachkundigen Anleitung einer zertifizierten Yogalehrerin lernen die Kursteilnehmer die …