Rheingau Echo

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– Die Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen bietet einen Kurs zum Thema "Achtsamkeit zur Stressbewältigung" an. „Achte auf Dich“ heißt es am 14. und 15. März von 9 bis 17.30 Uhr im Kloster Jakobsberg in Ockenheim.

Das Üben von Achtsamkeit oder „Mindfulness“ sowie die moderne Bewältigung von Stress stehen im Mittelpunkt des Kurses, der auch als Bildungsurlaub anerkannt ist. Kursleitung ist die Diplom-Psychologin und Coach Claudia Christ.

Anmeldung: Natia Laperadze, Telefon 06132 - 7877106, laperadze.natia[at]mainzbingen[dot]de.