Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Die TGM Budenheim bietet ihren Mitgliedern und Gästen zwei bewährte Angebote für mehr Gesundheit und Fitness: eine individuelle Ernährungsberatung sowie ein flexibles Personal Training in Kleingruppen. Beide Formate ermöglichen eine persönliche und zielgerichtete Betreuung auf dem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Lebensstil.

Im Rahmen der Ernährungsberatung unterstützt der zertifizierte Ernährungsberater Dominik Uhde dabei, Essgewohnheiten zu analysieren und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln. Gemeinsam werden individuelle Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder ein gesünderer Lebensstil definiert und in einen maßgeschneiderten Ernährungsplan umgesetzt. Die …