Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Die Volkshochschule Budenheim (vhs) bietet ab Donnerstag, 12. September, bis Donnerstag, 26. September, jeweils

donnerstags von 17.40 bis 18.45 Uhr die Veranstaltungsreihe „Waldbaden – Entspannt in den Feierabend“ unter der Leitung von Dr. Melanie Oehl an.

„Nach der Arbeit ist vor der Arbeit“ – außer, die Interessierten gehen bewusst mit dem Wechsel von Arbeit nach Freizeit um und schalten ordentlich ab, schreibt die vhs in ihrer Einladung. Die zertifizierte Kursleiterin begleitet die Teilnehmenden in den wohlverdienten Feierabend. Achtsam wird ein Stück durch den abendlichen Wald gelaufen und dabei der Körper erinnert, dass er sich entspannen darf. Elemente aus der …