Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Ab April 2026 beginnt das neue Kursprogramm, das bis Ende Juni läuft. Das Kursangebot richtet sich nicht nur an Vereinsmitglieder, sondern auch an interessierte Gäste. Der Kursbeginn ist direkt nach den Osterferien ab dem 13. April. Eine Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung möglich.

Aquapower (montags, 15.00 – 16.00 Uhr) ist ein intensives Ganzkörpertraining im Tiefwasser mit Gürtel – mit und ohne Geräte. Es stärkt Arme, Beine, Bauch, Po und Rumpf und verbessert Ausdauer sowie Kraft. Dabei werden die positiven Eigenschaften des Wassers optimal genutzt.

Aquagymnastik (mittwochs, 10.30 – 11.15 Uhr und 11.15 – 12Uhr) ist ein forderndes, …