Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Bei der TGM Budenheim wird exklusives Personal Training in moderner Trainingsumgebung angeboten. Jede Trainingsstunde ist individuell buchbar und findet in einer Halle mit Geräten statt, die während der Einheit ausschließlich einer Person oder einer Kleingruppe von bis zu drei Teilnehmenden zur Verfügung steht. Inhalte, Fitnesslevel und Intensität können flexibel nach eigenen Zielen festgelegt werden, sodass Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder Koordination gezielt trainiert werden. Das Personal Training ist auch geeignet für einen Wiedereinstieg nach einer Rehabilitation. Vor Beginn besteht ebenfalls die Möglichkeit, in einem kostenlosen Erstgespräch die persönlichen …